najlepsze na

[...] poruszyłeś Ja uważam , że przy obecnej popularności i specjalnym treningu do MMA , judo rzeczywiście słabo się spisuje.Gdyż wyciągnięto i dostosowano z różnych stylów to co najlepsze w MMA. Ciężko przygotowując się teraz do MMA kłaść nacisk na judo. (pominąłem już coraz to bardziej idiotyczne przepisy judo) Ale uważam też , że kiedyś. Gdy MMA to [...]

[...] najczesciej bedziesz w nich robil. Oczywiscie jest duzo firm, ktore maja bardzo dobre pletwy, wiec Tobie pozostaje ostateczny wybor. Chcialem jeszcze dodac ze do freedivingu najlepsze sa pletwy z wlokien weglowych lub mieszanek majacych podobne wlasciwosci. Oto kilka stron z pletwami: - [...]

[...] kwalifikacje, i zawody niedzielne. Jednak warunki pogodowe sprawiły, że sędziowie przenieśli konkurs na 14:00. Czyli ten sobotni konkurs będzie (o ile się pogoda poprawi, a prognozy nie są najlepsze) o 14:00 Ja uważam że typy z soboty, powinny zostać uwzględnione, a wpisywanie typów na niedziele jest zbędne. Ale o wszystkim decyduję mod.

ciezko mi powiedziec jak tych nog nie widze. Jezeli masz mocno umiesnione nogi to zero treningu na nie jezeli chodzi o maszyny i ciezary. W ogole musisz unikac, tzw. pompy w udach !!! Czyli jazda rowerem tez odpada. Najlepsze wyjscie to dlugie marsze na biezni z nachyleniem praktycznie zero stopni. Cos trenig ala maratonczyk. Mysle, ze powinnasc [...]

[...] bedzie gral w europejskich pucharach. Wydaje sie, ze tak bulgar jak i klub zyskaja na tym transferze. Na srodku do Holta i Tencatiego dolaczyl Jiri Kral, ktory swoim doswiadczeniem bedzie probowal pomoc swojej druzynie walczyc o jak najlepsze miejsce. Przypuszczalny pierwszy sklad: Zhekov--Holt--Papi (Penchev) Zlatanov--Kral--Nikolov --Marra--

[...] ze nie wsparl go troche lepiej Wout Wijsmans, bo mogl ten mecz zakonczyc sie wczesniej. Wlodarze tego klubu powinni pomyslec nad nowym 'ofensywnym' przyjmujacym gdyz belg najlepsze lata ma juz jednak za soba. Duze nadzieje pokladalem takze w Vissotto lecz ten gra dobrze lecz nie zachwyca. Verona 3:2 Sisley Belluno Tym razem zaczne od druzyny [...]

Masz racje ppk_90 z Poundstona robią ostatnio wielką gwiazde i niesamowitego Strongmana ktorego juz nikt nie pokona(to jest najlepsze że on sam o tym mówi otwarcie).Fakt jest bardzo silny,ale.....troche skromnosci.Jeszcze daleko mu do osiągnieć Pudzianowskiego i Savickasa.Mam nadzieje ze dostanie dwa kubły zimnej wody na głowe w tym roku--jeden [...]

Weekend majowy miskowo w miare czysty, wpadło mnóstwo oscypków, jadłam to co wydawało mi się najlepsze, albo z grilla mięcho, albo w knajpie cielęcina czy kurczak :-) z aktywnością słabo, pogoda nie dopisała, więc marszów to za wiele nie było @@-) mało piłam, wpadło alko, co zaraz się odbiło na wyglądzie, był też @ i zaliczyłam zmasowany atak [...]

[...] z wyjatkiem ziemniakow, przewage powinny miec warzywa lisciaste. Z owocow zrezygnowac nalezy z bananow zawiearjacych pewne ilosci skrobi. Jako zrodla bialka roslinnego najlepsze w diecie beda: fasola, groch, soja, orzechy, słonecznik, dynia, sezam. Oleje do salatek stosujemy jedynie te tłoczone w procesie bez uzywania temperatury, [...]

grzecznie podsumowując: na ch.uj ten abonent do dopingu, spadnie liczba czytających za nimi liczba postów i i dział upadnie. a co mi tam i tak najlepsze są nasze zdjecia

[...] praktyka, pompki w seriach, 3, 4 serie, i zobaczysz żę będą postępy, możesz coś na plecy i triceps robić, na plecy drążek polecam, i rece też wzmocnisz przy okazji... jak bedziesz w stanie zrobić około 15 pompek załóż plecak jakiś włóż na początek z 1kg, i zrób 10, czy ile tam dasz rady pompek... przeciążanie mieśni daje najlepsze rezultaty...

Wiecie panowie co jest najlepsze, zastanówcie sie jaki jest koszt wyprodukowania takiej bluzy...i ile wychodza na czysto sprzedajac srednio po 220zl <lol> to jest wlasnie Polska łebki sie troche dorobily i żeruja na mlodych , przewaznie dosc ubogich chlopakach;/ heheh ;D nie widzialem poprzedniego postu;D Zmieniony przez - stary_wuja w dniu [...]

[...] po mimo wszystko mysle ze ten mix bity takim systemem bedzie mniej inwazyjny dla gospodarki hormonalnej no chyba ze sie myle? siedze na forum moze ze 3 lata w dopingu bo tu najlepsze tematy ludzie zakaldaja i jest najlepsza beka dlatego mysle ze cos tam ogarniam ale tylko w kwestii teorii dlatego licze sie ze zdaniem praktykujacych edit; a macie [...]

[...] Naprawdę fajnie było się zmęczyć. Myślę, że jeśli organizator pozwoli mi startować za rok to bardzo chętnie wystartuję w IX Pucharze Polski Ashihara Karate. Bo to w sumie najlepsze zawody dla mnie w pobliskim regionie. Jeśli mój klub nie pojedzie ekipą to ja pojadę sam z synem (jeśli mi mój sensei pozwoli). Nie ma najmniejszych wątpliwości że [...]

[...] moga wiec zakaz wyjazdowy na ten 1 mecz (bo Chrobry ma zamkniety stadion) i dla nich po sprawie :-/ A beda sie tlumaczyc, ze mozemy ten mecz obejrzec na zywo w TVP3... Co najlepsze Body nawet prezes Jastrzebia nie ulatwia nam zadania, bo mial przeslac te 500 marnych biletow, ale przeslal faks, ze policja nie wyrazila zgody. To nasi prezesi [...]

Jeszcze dwa pytanka :/ 1. Do jakiego posiłku oprócz śniadania dorzucić omega 3 bo pisze na opakowani że stosować 2 razy po 2 kapsułki! 2. Jakie carbo jest najlepsze do tej diety no i białko? Czy białko typu ostrtovia może być (kusi mnie cena) Z góry dzięki pozdrawaim!!!

[...] Unoszenie sztangielek bokiem w góre 3x12/10/8 Nogi Wypychanie ciężaru na suwnicy 4x12/10/10/8 Prostowani nóg w siedzie 4x12/10/10/8 Wspiecia na palce w staniu 4x15/12/12/10 Wspiecia na palce w siedzie 4x15/12/12/10 Brzuch: A6W Mysle ze taki bedzie dobry chociaz mozesz dac jakies zmiany. Na brzuch najlepsze bedzie A6W sa efekty Pozdrawiam

[...] czyli razem 5 dni moze chcesz sie jakos odniesc do tego? Moze tez kiedys stosowales cos podobnego? Jednoczesnie chce przybrac na masie do hmmm 82,83 wiec lekko nie ma ale wierze ze sie uda, diety nie trzymam ale staram sie jesc to co najlepsze, czekam na odp i pozdrawiam ;) Jakby co to rocznik '96 wiec mozna powiedziec ze mam jeszcze lat 16.

[...] i tam ludzie rozdają zaproszenia, ale przeważnie trzeba dac screen z jakiejś innej strony ze swoim ratio. Są też konkursy, np. zagadki - jak odgadniesz to wybierasz sobie zapro na jaką stronke chcesz. Jak ktoś ma konto na Btgigs, PT i HT to dobrze wie, że BTgigs jest najlepsze :P Więc szukajcie zaproszenia na BtGigs. Tyle ode mnie. Pozdro

[...] płotki. Polka w swoim biegu eliminacyjnym zajęła 4. miejsce i do dalszej rywalizacji awansowała dzięki uzskanemu wynikowi. Z każdego z pięciu biegów do półfinałów awansowały po dwie najlepsze zawodniczki oraz sześć z najlepszymi czasami ze wszystkich biegów. Najlepszy czas eliminacji uzyskały Hiszpanka Josephine Onyia i Susanna Kallur - 12,68.